НГ-Online
Фото Reuters
Учены е из Оксфордского университета пришли к выводу, что рабочий день не должен начинаться рано.
Так, школьникам нельзя начинать учебу раньше 08:30, для студентов начало учебы должно быть передвинуто на еще более поздний срок. По словам исследователей, «дети до 10 лет вообще не в состоянии фокусировать свое внимание до половины девятого утра. Подросткам после 16 лет стоит начинать занятия не ранее 10 утра, а студентам вузов начинать учебу только в 11 часов».
Взрослые люди должны начинать свой рабочий день не ранее 10:00, считают ученые. Ведущий эксперт проекта профессор Пол Келли пояснил, что «из-за того, что люди начинают работать в 9 часов утра, они постоянно хотят спать».
Раннее начало рабочего дня чревато появлением различных заболеваний сердца и печени. Эти органы из-за раннего пробуждения и недосыпания начинают активно работать на 2-3 часа позднее. Кроме того, ранний рабочий день может привести к стрессу и нервным срывам.
Дарья Гармоненко