0
2713
Газета Здоровье Печатная версия

02.10.2018 16:16:00

Ученые: причиной возникновения депрессии может быть нездоровая пища

Тэги: ученые, депрессия, нездоровая пища


Результаты исследования ученых из Университетского колледжа Лондона показали, что причиной возникновения депрессии может быть увлеченность нездоровой пищей. Исследование было опубликовано в журнале Molecular Psychiatry. По словам специалистов, у людей с более распространенной средиземноморской диетой риск развития депрессии на 33% ниже, чем у людей, чей рацион наименее похож на средиземноморскую диету. Средиземноморский рацион питания подразумевает употребление большого количества свежих плодов, овощей, фруктов, картофеля, бобов, орехов и семечек. Кроме того, ученые рекомендуют включить в свой рацион молочные продукты, рыбу, мясо и красное вино. Как пояснила ведущий автор исследования доктор Камилла Лассаль, связь между мозгом и кишечником играет особую роль в психическом здоровье человека и регулируется желудочно-кишечными бактериями, которые можно изменить с помощью диеты.

По информации агентства MIGnews.com


Оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи.

Вам необходимо Войти или Зарегистрироваться

комментарии(0)


Вы можете оставить комментарии.


Комментарии отключены - материал старше 3 дней

Читайте также


Угроза гибели цивилизации по вине ученых останется с человечеством навсегда

Угроза гибели цивилизации по вине ученых останется с человечеством навсегда

Сергей Хайтун

Занятие потенциальных социопатов

0
5146
Как микробиом управляет нашим мозгом

Как микробиом управляет нашим мозгом

Игорь Лалаянц

Аутизм, стресс и депрессия напрямую связаны с микрофлорой кишечника

0
4577
Что мешает развитию памяти у детей

Что мешает развитию памяти у детей

Елена Герасимова

Психологи все чаще отмечают тревожность и депрессии у подростков

0
4415
После отпуска жизнь только начинается

После отпуска жизнь только начинается

Владимир Яшин

Женщины в силу более гибкой психики легче переносят возвращение к рабочим будням

0
4336

Другие новости