Повышение температуры воздуха в ночное время отрицательно сказывается на качестве сна, сокращая его. К такому выводу пришли специалисты Калифорнийского университета в Сан-Диего. В исследовании, длившемся в течение девяти лет, приняли участие 765 тысяч жителей США. Сравнивали данные людей о бессонных ночах с наблюдениями за температурой воздуха, предоставленными Национальным центром экологической информации. По словам сотрудника университета, повышение температуры в ночное время всего на один градус по Цельсию приводит к тому, что в месяц на каждые 100 человек приходится три бессонные ночи. Отмечается, что возрастные люди больше зависят от температуры воздуха. Так, люди в возрасте 65 лет и старше в два раза больше страдают от проблем со сном, чем молодежь.
По материалам агентства MIGnews.com
Татьяна Астафьева 
