Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть
10:00 16.06.2019 Источник: Газета.Ru
Британские ученые определили количество времени сна, необходимого для красоты и хорошего самочувствия, пишет "Газета.ру" со ссылкой на The Mirror.
По мнению исследователей, лучше всего спать 9 часов 10 минут и при этом ложиться в 21:45, а просыпаться в 06:55. Такой режим, утверждают ученые, позволит избавиться от накопленных за день стресса и усталости.
Комментарии отключены - материал старше 3 дней
Новости
- 10:32 05.12.2025
- Путин сообщил, что вчера рассказал Моди о ситуации вокруг Украины
- 10:20 05.12.2025
- Уголовный кодекс стоит дополнить понятием «психическое насилие» — депутат
- 10:05 05.12.2025
- 2025 год однозначно войдет в тройку самых теплых за всю историю — Вильфанд
- 10:00 05.12.2025
- Британия готова передать Украине замороженные активы РФ на $10,6 млрд — The Times
- 09:32 05.12.2025
- Европа считает, что Киев не должен идти на сделку с РФ без гарантий безопасности США — WSJ
- 09:20 05.12.2025
- Вэнс надеется на «хорошие новости» по украинскому урегулированию в ближайшие недели
- 09:05 05.12.2025
- Беседа Путина и Моди тет-а-тет вчера продлилась более 2,5 часа — Ушаков
- 09:00 05.12.2025
- Над регионами России за ночь сбили 41 украинский БПЛА
- 22:04 04.12.2025
- Россия не считает себя вправе вмешиваться в двусторонние отношения между Индией и Китаем - Путин
- 21:43 04.12.2025
- У катка в московском парке Горького открыто кафе «Зерно»
комментарии(0)