Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть
10:00 16.06.2019 Источник: Газета.Ru
Британские ученые определили количество времени сна, необходимого для красоты и хорошего самочувствия, пишет "Газета.ру" со ссылкой на The Mirror.
По мнению исследователей, лучше всего спать 9 часов 10 минут и при этом ложиться в 21:45, а просыпаться в 06:55. Такой режим, утверждают ученые, позволит избавиться от накопленных за день стресса и усталости.
Комментарии отключены - материал старше 3 дней
Новости
- 16:00 08.12.2025
- В ЕС согласились освободить Польшу от приема мигрантов — МВД
- 15:32 08.12.2025
- Товарооборот РФ и Индонезии за 10 месяцев вырос почти на 18% — до $3,6 млрд
- 15:25 08.12.2025
- В метро Екатеринбурга пассажиры узнают, как эффективно пользоваться ИИ-помощником от Сбера
- 15:12 08.12.2025
- В Дании из-за отсутствия улик закрыли дело подозреваемой в связях с разведкой РФ россиянки
- 15:00 08.12.2025
- В ЕС обеспокоены, что изменение подхода США скажется на переговорах по Украине — CNN
- 14:32 08.12.2025
- Долина не делала новых предложений о возврате денег Лурье после телеэфира — адвокат
- 14:12 08.12.2025
- Швеция намерена разместить вооружение на севере Финляндии и направить туда своих военных
- 14:00 08.12.2025
- Запад сегодня не способен дать эффективный ответ на партнерство РФ и Китая — СМИ
- 13:32 08.12.2025
- Две трети испанцев выступили за проведение досрочных выборов — опрос
- 13:20 08.12.2025
- Северная Европа все более раздражена тем, что несет бремя поддержки Киева — The Economist
комментарии(0)