Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть
10:00 16.06.2019 Источник: Газета.Ru
Британские ученые определили количество времени сна, необходимого для красоты и хорошего самочувствия, пишет "Газета.ру" со ссылкой на The Mirror.
По мнению исследователей, лучше всего спать 9 часов 10 минут и при этом ложиться в 21:45, а просыпаться в 06:55. Такой режим, утверждают ученые, позволит избавиться от накопленных за день стресса и усталости.
Комментарии отключены - материал старше 3 дней
Новости
- 12:32 02.04.2026
- Россия в 2025 году обновила рекорд по экспорту сыров и творога
- 12:20 02.04.2026
- Иран предложил заключить договор о пользовании Ормузским проливом
- 12:05 02.04.2026
- Заявления президента США о НАТО поставили ЕС в «затруднительное положение» — FT
- 12:00 02.04.2026
- Хуситы пригрозили эскалацией в случае наращивания Израилем ударов по Ливану — портал
- 11:36 02.04.2026
- Собянин: Вторая очередь креативного кластера в «Сколкове» будет готова в этом году
- 11:32 02.04.2026
- Страны Персидского залива задумались о новых маршрутах экспорта нефти — FT
- 11:20 02.04.2026
- Лишь 33% американцев верят, что у Трампа есть план урегулирования конфликта с ИРИ — CNN
- 11:05 02.04.2026
- Европейские лидеры считают, что НАТО из-за угроз США разваливается — Politico
- 11:00 02.04.2026
- Заявления Каллас говорят о ее невежестве и необразованности — Володин
- 10:32 02.04.2026
- Полностью беспилотные трамваи начнут ездить по дорогам общего пользования в РФ к 2030 г.
комментарии(0)