Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть
10:00 16.06.2019 Источник: Газета.Ru
Британские ученые определили количество времени сна, необходимого для красоты и хорошего самочувствия, пишет "Газета.ру" со ссылкой на The Mirror.
По мнению исследователей, лучше всего спать 9 часов 10 минут и при этом ложиться в 21:45, а просыпаться в 06:55. Такой режим, утверждают ученые, позволит избавиться от накопленных за день стресса и усталости.
Комментарии отключены - материал старше 3 дней
Новости
- 11:20 25.12.2025
- Из-за переименования в Кеннеди-центре отменен рождественский джазовый концерт
- 10:20 25.12.2025
- На юге Москвы горит бизнес-центр «Варшавская плаза»
- 10:15 25.12.2025
- Сбер удерживает первое место в рейтинге российских брендов
- 10:10 25.12.2025
- Концу года уровень инфляции может составить не более 6% - Новак
- 09:45 25.12.2025
- После новогодних праздников цены в отелях РФ снизятся почти на 30%
- 09:43 25.12.2025
- Сбер первым в России подтвердил безопасность биометрических сервисов на госуровне
- 09:35 25.12.2025
- Реалии развития вооруженных сил Китая искажаются Пентагоном - СМИ
- 09:20 25.12.2025
- За ночь над регионами РФ сбито 141 украинских беспилотников - Минобороны
- 23:00 24.12.2025
- Глава СПЧ: "Напал на учителя — до свидания, даже разговоров не надо, нужно исключать из школы..."
- 22:05 24.12.2025
- Постпред США при НАТО о переговорах по Украине: На повестке меньше вопросов, чем было две недели назад
комментарии(0)