Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть
10:00 16.06.2019 Источник: Газета.Ru
Британские ученые определили количество времени сна, необходимого для красоты и хорошего самочувствия, пишет "Газета.ру" со ссылкой на The Mirror.
По мнению исследователей, лучше всего спать 9 часов 10 минут и при этом ложиться в 21:45, а просыпаться в 06:55. Такой режим, утверждают ученые, позволит избавиться от накопленных за день стресса и усталости.
Комментарии отключены - материал старше 3 дней
Новости
- 18:40 24.04.2026
- Песков назвал новые заявления Туска в адрес РФ очередным проявлением русофобии
- 18:00 24.04.2026
- Сель сошел во двор многоквартирного дома в Сочи
- 17:32 24.04.2026
- Возврат инфляции к 4% будет гораздо быстрее, чем возврат человечества на Луну — Набиуллина
- 17:12 24.04.2026
- Число граждан РФ, получивших гражданство Грузии, в 2025 году сократилось более чем на 40%
- 17:00 24.04.2026
- Проинфляционные риски в экономике РФ существенно возросли — Набиуллина
- 16:32 24.04.2026
- Пассажир погибла, водитель ранен при атаке БПЛА на автомобиль в белгородском приграничье
- 16:12 24.04.2026
- Годовая инфляция в России, по оценке на 20 апреля, составила 5,7% — ЦБ
- 16:00 24.04.2026
- Голикова заявила, что сахарный диабет стал чаще выявляться у более молодых пациентов
- 15:32 24.04.2026
- Белоусов провел переговоры с министром обороны Китая Дун Цзюнем — Минобороны КНР
- 15:12 24.04.2026
- Почти треть трудоспособных россиян имеют хронические неинфекционные заболевания — Голикова
комментарии(0)