Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть
10:00 16.06.2019 Источник: Газета.Ru
Британские ученые определили количество времени сна, необходимого для красоты и хорошего самочувствия, пишет "Газета.ру" со ссылкой на The Mirror.
По мнению исследователей, лучше всего спать 9 часов 10 минут и при этом ложиться в 21:45, а просыпаться в 06:55. Такой режим, утверждают ученые, позволит избавиться от накопленных за день стресса и усталости.
Комментарии отключены - материал старше 3 дней
Новости
- 17:12 02.12.2025
- Путин удостоил Надежду Бабкину ордена «За заслуги перед Отечеством» I степени
- 17:00 02.12.2025
- Нидерланды намерены в кратчайшие сроки закрыть центры приема беженцев с Украины
- 16:37 02.12.2025
- Московский зимний шахматный турнир соберет 400 участников
- 16:32 02.12.2025
- Экс-глава дипслужбы ЕС Могерини задержана бельгийской полицией — AFP
- 16:12 02.12.2025
- Набиуллина предложила не сводить все проблемы бизнеса только к ключевой ставке
- 16:00 02.12.2025
- ВС РФ освободили Зеленый Гай и Доброполье в Запорожской области
- 15:32 02.12.2025
- Володин назвал санкции Запада тренировками, которые делают Россию сильнее
- 15:12 02.12.2025
- Полиция Бельгии проводит обыски в штаб-квартире дипслужбы ЕС — портал Euractiv
- 15:00 02.12.2025
- РФ и Китай работают над реализацией договоренностей по безопасности — Ван И
- 14:32 02.12.2025
- Потери ВСУ за сутки составили порядка 1 400 военнослужащих
комментарии(0)