Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть
10:00 16.06.2019 Источник: Газета.Ru
Британские ученые определили количество времени сна, необходимого для красоты и хорошего самочувствия, пишет "Газета.ру" со ссылкой на The Mirror.
По мнению исследователей, лучше всего спать 9 часов 10 минут и при этом ложиться в 21:45, а просыпаться в 06:55. Такой режим, утверждают ученые, позволит избавиться от накопленных за день стресса и усталости.
Комментарии отключены - материал старше 3 дней
Новости
- 10:05 26.01.2026
- Число неопознанных телефонных номеров иностранцев сократилось в РФ в 57 раз за полгода
- 10:00 26.01.2026
- Власти Китая предостерегли жителей от контента с восхвалением западной культуры
- 09:32 26.01.2026
- Снежная буря затронула 200 млн жителей США, есть погибшие — АВС
- 09:20 26.01.2026
- Цена на золото превысила $5 000 за тройскую унцию на фоне политического кризиса — FT
- 09:05 26.01.2026
- Число ядерных стран возрастет из-за разлома в мироустройстве — Медведев
- 09:00 26.01.2026
- Силы ПВО за ночь сбили 40 украинских БПЛА над регионами РФ
- 21:10 25.01.2026
- Из-за снегопада в Вашингтоне закрыт аэропорт, а в Нью-Йорке остановлены паромы
- 20:21 25.01.2026
- Китайское судно пришло в Британию через Арктику, США важно контролировать подобные изменения – Бессент
- 19:45 25.01.2026
- Уолц: Дания игнорировала Гренландию с точки зрения обороны
- 14:30 25.01.2026
- Песков: Как господин Рютте мог решить судьбу Датского королевства - непонятно
комментарии(0)