Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть
10:00 16.06.2019 Источник: Газета.Ru
Британские ученые определили количество времени сна, необходимого для красоты и хорошего самочувствия, пишет "Газета.ру" со ссылкой на The Mirror.
По мнению исследователей, лучше всего спать 9 часов 10 минут и при этом ложиться в 21:45, а просыпаться в 06:55. Такой режим, утверждают ученые, позволит избавиться от накопленных за день стресса и усталости.
Комментарии отключены - материал старше 3 дней
Новости
- 10:32 13.01.2026
- В закрытом на карантин роддоме в Новокузнецке за праздники умерли 6 младенцев
- 10:20 13.01.2026
- В Киеве вновь прогремели взрывы
- 10:05 13.01.2026
- Промобъект поврежден в Таганроге при атаке ВСУ, пострадавших нет
- 10:00 13.01.2026
- Вьетнам вышел в лидеры по спросу у российских туристов в новогодние праздники — РСТ
- 09:32 13.01.2026
- 45 человек, включая детей, погибли в РФ от ударов ВСУ в новогодние каникулы — Мирошник
- 09:20 13.01.2026
- Под Красноармейском уничтожена группа военных ВСУ, пытавшаяся установить флаг
- 09:05 13.01.2026
- Трамп объявил о введении пошлин в размере 25% в отношении стран, сотрудничающих с Ираном
- 09:00 13.01.2026
- Над регионами России за ночь сбито 11 украинских БПЛА
- 22:40 12.01.2026
- В СВР РФ назвали Константинопольского патриарха Варфоломея «антихристом в рясе»
- 22:00 12.01.2026
- США будут захватывать все выходящие из Венесуэлы без их разрешения танкеры — Белый дом
комментарии(0)