Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть
10:00 16.06.2019 Источник: Газета.Ru
Британские ученые определили количество времени сна, необходимого для красоты и хорошего самочувствия, пишет "Газета.ру" со ссылкой на The Mirror.
По мнению исследователей, лучше всего спать 9 часов 10 минут и при этом ложиться в 21:45, а просыпаться в 06:55. Такой режим, утверждают ученые, позволит избавиться от накопленных за день стресса и усталости.
Комментарии отключены - материал старше 3 дней
Новости
- 14:12 04.05.2026
- Варшава ведет переговоры об увеличении воинского контингента США в Польше — Минобороны
- 14:00 04.05.2026
- Не соблюдающие правила Ирана суда в регионе будут остановлены с применением силы — КСИР
- 13:32 04.05.2026
- Потери ВСУ за сутки составили порядка 1 240 военнослужащих в зоне СВО
- 13:12 04.05.2026
- Алиев обвинил Европарламент в саботаже мирного процесса Азербайджана и Армении
- 13:00 04.05.2026
- Задержание археолога Бутягина является частью большой политической кампании — Пиотровский
- 12:32 04.05.2026
- Эстония проводит крупнейшие военные учения в году с участием 12 тыс. человек
- 12:20 04.05.2026
- Азия переживает «углубляющийся кризис» из-за эскалации конфликта на Ближнем Востоке — FT
- 12:05 04.05.2026
- Еврокомиссар заявил о структурной проблеме в обороне ЕС из-за зависимости от США
- 12:00 04.05.2026
- Путин назначил Федора Щукина врио главы Дагестана
- 11:32 04.05.2026
- В Туапсе собрали 17 тыс. куб. м мазута, загрязненного грунта и водомазутной смеси
комментарии(0)