Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть
10:00 16.06.2019 Источник: Газета.Ru
Британские ученые определили количество времени сна, необходимого для красоты и хорошего самочувствия, пишет "Газета.ру" со ссылкой на The Mirror.
По мнению исследователей, лучше всего спать 9 часов 10 минут и при этом ложиться в 21:45, а просыпаться в 06:55. Такой режим, утверждают ученые, позволит избавиться от накопленных за день стресса и усталости.
Комментарии отключены - материал старше 3 дней
Новости
- 15:32 17.12.2025
- РФ начала боевые действия, когда поняла, что ее обманывают, указал Путин
- 15:12 17.12.2025
- РФ последовательна в своей позиции против западных контингентов на Украине — Песков
- 15:10 17.12.2025
- В Ставрополе открылась «Школа 21»
- 15:09 17.12.2025
- В Самарской области выбрали лучшие образовательные проекты по химии
- 15:00 17.12.2025
- ГД увеличила в два раза штрафы за перевозку детей без автокресел
- 14:45 17.12.2025
- Собянин: Москва приготовила новогоднюю программу для семей участников СВО
- 14:32 17.12.2025
- Насколько Зеленский хочет мира, будет ясно из предложений Киева — Песков
- 14:12 17.12.2025
- Потери ВСУ за сутки составили 1 340 военнослужащих в зоне СВО — МО РФ
- 14:00 17.12.2025
- ВС РФ освободили Герасимовку в Днепропетровской области
- 13:32 17.12.2025
- США готовят новые санкции против РФ в случае провала сделки по Украине — Bloomberg
комментарии(0)