Психологи рекомендуют россиянам отдохнуть от гаджетов в праздники
09:20 02.01.2026 Источник: Информационное агентство России "ТАСС"
Россиянам в праздники рекомендуется отдохнуть от гаджетов, поскольку постоянный скроллинг соцсетей вызывает тревожность и зависимость. Для этого нужно договориться с самим собой и с близкими, рассказала ТАСС доцент Московского института психоанализа Татьяна Попова.
«Здесь нужно договориться с самим собой и начать с очень маленьких шагов. Например, с известной истории: во время общения с близкими все откладывают телефоны. Это должна быть договоренность. В праздники мы проводим время вместе, ходим в театры, на представления, гуляем. Такая договоренность, кроме спада напряжения от того, что ты без конца дергаешься, дает еще и удовольствие от общения, от концентрации друг на друге», — сказала Попова.
«Здесь нужно договориться с самим собой и начать с очень маленьких шагов. Например, с известной истории: во время общения с близкими все откладывают телефоны. Это должна быть договоренность. В праздники мы проводим время вместе, ходим в театры, на представления, гуляем. Такая договоренность, кроме спада напряжения от того, что ты без конца дергаешься, дает еще и удовольствие от общения, от концентрации друг на друге», — сказала Попова.
Комментарии отключены - материал старше 3 дней
Новости
- 22:40 17.02.2026
- Лукашенко заявил, что половина выехавшей за рубеж белорусской оппозиции — агентура КГБ
- 22:00 17.02.2026
- США вернутся к ядерным испытаниям, но не к мощным атмосферным взрывам — Госдеп
- 21:20 17.02.2026
- Мединский не будет делать заявлений после первого дня переговоров по Украине в Женеве
- 20:40 17.02.2026
- Патриарх Кирилл выступил против замещения мигрантами коренного народа России
- 20:00 17.02.2026
- Военно-Грузинская дорога закрыта из-за камнепада
- 19:27 17.02.2026
- Замглавы Минприроды Буцаев предложил пересмотреть принципы регулирования переработки нефтесодержащих отходов
- 19:20 17.02.2026
- США предлагают многосторонние переговоры по стратегической стабильности — Госдеп
- 18:40 17.02.2026
- В результате обрушении здания военной комендатуры в Ленобласти есть пострадавшие — СК
- 18:00 17.02.2026
- Минтруд РФ предлагает назначать ветеранам максимальное пособие по безработице без справок
- 17:32 17.02.2026
- Операторы смогут отключать связь абонентам при невозможности установки оптоволокна
комментарии(0)