Психологи рекомендуют россиянам отдохнуть от гаджетов в праздники
09:20 02.01.2026 Источник: Информационное агентство России "ТАСС"
Россиянам в праздники рекомендуется отдохнуть от гаджетов, поскольку постоянный скроллинг соцсетей вызывает тревожность и зависимость. Для этого нужно договориться с самим собой и с близкими, рассказала ТАСС доцент Московского института психоанализа Татьяна Попова.
«Здесь нужно договориться с самим собой и начать с очень маленьких шагов. Например, с известной истории: во время общения с близкими все откладывают телефоны. Это должна быть договоренность. В праздники мы проводим время вместе, ходим в театры, на представления, гуляем. Такая договоренность, кроме спада напряжения от того, что ты без конца дергаешься, дает еще и удовольствие от общения, от концентрации друг на друге», — сказала Попова.
«Здесь нужно договориться с самим собой и начать с очень маленьких шагов. Например, с известной истории: во время общения с близкими все откладывают телефоны. Это должна быть договоренность. В праздники мы проводим время вместе, ходим в театры, на представления, гуляем. Такая договоренность, кроме спада напряжения от того, что ты без конца дергаешься, дает еще и удовольствие от общения, от концентрации друг на друге», — сказала Попова.
Комментарии отключены - материал старше 3 дней
НОВОСТИ
- 12:05 26.03.2026
- Saudi Aramco в апреле сократит поставки нефти в Азию на фоне конфликта в Иране — Bloomberg
- 12:00 26.03.2026
- В Саратовской области пресечена атака дронами на военный аэродром, злоумышленник задержан
- 11:32 26.03.2026
- Трое жителей Ингушетии задержаны за создание узла связи украинского кол-центра — ФСБ
- 11:30 26.03.2026
- Собянин: На кинозаводе «Москино» появится павильон для подводных съемок
- 11:20 26.03.2026
- Отключения мобильного интернета — это новая нормальность, уверен Боярский
- 11:05 26.03.2026
- Попытка сенатора Грэма добиться ввода войск США в Иран провалилась — законодатель Луна
- 11:00 26.03.2026
- Власти США готовятся к сценарию повышения цен на нефть до $200 — Bloomberg
- 10:32 26.03.2026
- США отменили военные учения с Аргентиной из-за конфликта с Ираном — СМИ
- 10:20 26.03.2026
- Трамп заявил, что распорядился ускорить производство оружия в США
- 10:07 26.03.2026
- Собянин: На месте пустыря в Бутовском лесопарке создали современный спорткластер
комментарии(0)